Numéros d’urgence et lignes d’écoute
Si les thématiques abordées dans Un Chant d’Éternité vous touchent particulièrement et que vous ressentez le besoin d’en parler, n’hésitez pas à demander de l’aide.
Voici une liste de ressources et de lignes d’écoute dans différents pays :
- Suicide et détresse psychologique
France :
SOS Suicide Phénix : 01 40 44 46 45 (écoute et soutien, 24/7)
SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (écoute anonyme, 24/7)
3114 : Ligne nationale de prévention du suicide (gratuit, 24/7)
Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 (anonyme et gratuit, pour les jeunes jusqu'à 25 ans)
Belgique :
Centre de Prévention du Suicide : 0800 32 123 (24/7)
Télé-Accueil : 107 (écoute gratuite, 24/7)
Suisse :
La Main Tendue : 143 (écoute anonyme, 24/7)
- Violences, abus, maltraitance
France :
119 – Allô Enfance en Danger : pour signaler des situations d’abus ou de maltraitance sur mineurs
3919 – Violence Femmes Info : pour les femmes victimes de violences conjugales (gratuit, 7j/7, 9h-22h)
Enfant Bleu : 01 56 56 62 62 (pour les enfants victimes de violences ou adultes ayant vécu des abus)
Belgique :
Écoute Violences Conjugales : 0800 30 030 (24/7)
SOS Enfants : coordonnées des centres sur www.cfwb.be
Suisse :
Service pour les victimes de violences domestiques: Numéros selon le canton sur www.violencequefaire.ch
- Santé mentale et addiction
France :
Psycom : www.psycom.org (ressources et informations)
Alcool Info Service : 0 980 980 930 (anonyme, 7j/7, 8h-2h)
Drogues Info Service : 0 800 23 13 13
Belgique :
Écoute Cannabis : 0800 200 160
SOS Drogues : 02 227 52 52
Suisse :
Dépendances.ch : infos et numéros par canton sur www.dependances.ch
Il n’y a aucune honte à demander de l’aide. Si vous ressentez le besoin de parler, ces lignes sont là pour vous, anonymes et gratuites. Prenez soin de vous. 💛💚
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